わいわい広場第429号　令和8年5月発行 埼玉県ダウン症児者スポーツ推進協会の作品 私たちの会は 普段はダウン症のある人たちやその家族がふうせんバレー等のスポーツを楽しむ会ですが年に一度みんなの作品展を開催するにあたり 作品作りに取り組みます 皆で一つのテーマに沿って作ったものや各々 作業者や学校または趣味で様々なことから各自独特な感性によって得たひらめきをいろいろな方法で表現し作品を作り上げていきます 二度と同じものは作れない世界でたった一つの宝物です 5月の個人利用できない日 都合により変更となる場合もございます 詳しくは受付または職員にお問い合わせください 午前 9時から12時　　午後 1時から5時　　夜間 5時30分から8時30分 体育館 8日　金曜日　夜間 14日　木曜日　夜間 15日　金曜日　夜間 16日　土曜日　夜間 17日　日曜日　午前 午後 21日　木曜日　夜間 22日　金曜日　夜間 28日　木曜日　夜間 29日　金曜日　夜間 STT室 17日　日曜日　午前 午後 トレーニング室 休館日以外はご利用になれます プール 16日　土曜日　夜間 17日　日曜日　午前 午後 20日　水曜日　終日 運動場 休館日以外はご利用になれます ソフトボール場 休館日以外はご利用になれます アーチェリー場 10日　日曜日　午前9時から午後4時 ゲートボール場 休館日以外はご利用になれます 募集 アーチェリー初級教室 　日時　5月23日 30日 6月6日 13日 20日 　　　　 いずれも土曜日 午後1時から2時30分 　 　対象　障害のある方 　 　定員　6名　定員を超えた場合は抽選 　申し込み　～5月9日　土曜日　 水泳初級教室 　日時　6月5日 12日 19日 26日 7月3日 　　　　　　いずれも金曜日 午後1時から2時30分 　対象　水慣れが済んでいる　水に顔がつけられる　 　　　　　　息を吐くことができる　障害のある方　 　定員　10名　定員を超えた場合は抽選　 　申し込み　～5月22日　金曜日　 にこにこおんがくかい 　さえお姉さんと一緒に歌いましょう 　日時　5月24日　日曜日　午後1時30分から2時30分 　場所　ホール 　 　対象　障害のある方 　 　定員　80名　介助者含む　 先着順 　費用　無料 　 　申し込み　～定員になり次第終了 　問合せ　文化・芸術担当 蕎麦打ち体験教室 　さいたま蕎麦打ち倶楽部の講師による本格的な蕎麦打ちを体験します 　日時　6月9日　火曜日　①午前9時45分から11時15分 　　　　　　　　　　　　②午前11時30分から午後1時 　場所　調理研修室 　対象　障害のある方 　定員　①②各回6名　抽選 　費用　1，500円 　申し込み　5月12日　火曜日から5月26日　火曜日 　問合せ　文化 芸術担当 押し花アート教室 　押し花を使って作品を作ります 　日時　6月21日　日曜日　午後1時30分から3時 　場所　第1工芸室 　対象　障害のある方 　定員　10名　先着順 　費用　1500円 　申し込み　5月24日　日曜日から6月10日　水曜日 　問合せ　文化 芸術担当 料理教室 栄養を学ぶ 　栄養について学びながら、楽しく料理しましょう 　日時　6月25日　木曜日　午前10時から午後1時 　場所　調理研修室 　対象　障害のある方 　定員　6名　抽選 　費用　1000円 　申し込み　5月28日　木曜日から6月11日　木曜日 　問合せ　文化芸術担当 みんなのおんがく 　音楽療法士の先生方と楽しく音楽にふれましょう 　日時　6月20日　土曜日　 　　　　　　午後1時30分から2時30分 　場所　ホール 　対象　障害のある方 　定員　80名 介助者含む 先着順 　費用　無料 　申し込み　5月23日　土曜日から 　　　　　　　　　　6月6日　土曜日 　問合せ　文化　芸術担当 お知らせ わいわいマルシェ開催します 　授産製品を販売します 　日時　5月16日　土曜日 　　　　　　午前11時から午後2時 　 　　　　　製品がなくなり次第終了 　 　場所　作品展示コーナー 　出店予定 　　花園 　　あけぼの作業所 　　鳩山支援センターはばたき 　　視覚障害者サポートセンターすきっぷ 皆様のお越しをお待ちしております 読者の広場 わいわいマルシェ 埼玉県セルプセンター協議会　 埼玉県就労B型受注拡大ステーション　太田　健一 障害者交流センター内で毎月第3土曜日にわいわいマルシェを開催しております。 わいわいマルシェには 埼玉県内にある障害者施設 事業所 の授産製品を毎回3から4事業所が販売に来ています このマルシェは令和7年6月から開催し 令和8年4月現在 11回の開催 34事業所が参加しました 我々埼玉県セルプセンター協議会は 埼玉県からの委託を受け 埼玉県就労B型受注拡大ステーション事業の運営を行っています この事業では 埼玉県内にある就労継続支援B型事業所に通われている利用者の工賃向上を目指し 参加事業所の取りまとめを行っています この工賃向上の取り組みに 障害者交流センターの皆さまからお声掛けいただき わいわいマルシェの毎月開催が現実となりました わいわいマルシェが土曜日開催となっているため 当日は施設を利用される団体様や ご家族で来られた皆さまに それぞれの事業所で利用者が作ったお菓子やパン 雑貨などを多くの方に見て 触れて頂いています 商品の説明や事業所の様子などを一生懸命伝えている利用者の姿は生き生きとしています 自分たちで作ったものを手に取って頂く姿は 利用者にとって大きな喜びとなっており　販売員として参加している利用者の笑顔がとても印象的です。もちろん職員の方々も一緒になって販売しています マルシェに参加することで 事業所を知っていただき 地域とつながる機会となっております 多くの事業所が参加できるよう我々は取り組んでまいりますので 第3土曜日は是非、わいわいマルシェにお立ち寄りください 特集 健康チェックコーナーより いいね キャンペーンで自分もごきげんに 人に対して文句や悪口を言うと 結果的に自分の心身も傷つけてしまうことになる 何かで知って以来 なるべくきれいで優しい言葉を使おう ほめるようにしようと思ってきました しかし 気づいていても瞬時にほめることはなかなか難しく あとになって 言えばよかった と悔やむことがよくあります 少し前に読んだ旅本の著者の方は ひとり旅で いいね キャンペーンを実施されているとのこと 大変参考になりましたので 一部ご紹介します 旅先で駅員さんや店員さんがしてくれたことを いいなと思ったら すばらしい、ありがとう と声に出してほめる 教えていただいたら 丁寧に教えてくださってありがとうございました レストランでお水を足してくれたら ありがとうございます 最高のタイミングです かわいいなと思ったら Tシャツかわいいですね など いつもは心の中だけで思うことを キャンペーン中は口に出して言うようにします さらに このキャンペーンをやると 相手をほめているようで 気づくと自分がごきげんになっています アメリカでは誰かが親切にすると その親切を受けた人が 次の人に親切にしたくなり 優しさが連鎖していく 親切のリレーになる Pay　forward という言葉があるそうです 日本にも 恩送り という言葉があり お世話になったな とご恩を感じたら、たとえその人に返せなくても誰かにやさしくすると また次の誰かに とご恩が送られていく 交流センターでも ご利用の皆様が 他の人に親切にされている姿をよくお見掛けします 拝見するだけで こちらまで気持ちがとても温かくなります ネット上での誹謗中傷など 人を傷つけるような言葉が巷ではあふれていますが このいいね キャンペーンをひそかに実施し 交流センターの館内を いつもごきげんな空気で満たしていきたいなと目論んでいるところです いいね キャンペーン 参加者様 絶賛募集中です 参考文献　　50歳からのごきげん一人旅 　　　　　　山脇りこ著より　一部抜粋 スポーツ担当だより だる〜いを解消☆背中に刺激 カンタン 椅子ヨガ だるさを感じるそんな時は 背中を伸ばしてスッキリしましょう 背骨は自律神経と密接に関係しています 心身の活動をつかさどり緊張やストレスを感じている時にはたらく交感神経と 休息や睡眠などリラックスしている時にはたらく副交感神経で構成され この2つがバランスをとることで健康状態が保たれます 今回は2つのポーズをご紹介します ①呼吸は自然にゆったりと 　②心地よく伸びるところまで　　③1ポーズにつき3〜5回呼吸を 猫のポーズ 猫のように背中をま～るくして肩甲骨を広げるイメージ 手は無理に上げず、背中を丸めることを意識しましょう バッタのポーズ 胸を斜め上に向けるイメージ 後ろで手を組むのがつらい方はタオルを使用したり 椅子のフチでささえましょう 参考 座ってできる椅子ヨガ GALAXY BOOKS　引用 健康小話第89号　2022年5月 今月の予定（5月） 1日　金曜日　午前　初日受付（一般） 2日　土曜日　午後　スポーツ施設予約調整会 5日　火曜日　午前・午後　蕎麦打ち体験教室 7日　木曜日　休館日 9日　土曜日　午後　わいわいアトリエ、リハビリ相談 11日　月曜日　休館日 15日　金曜日　午前・午後　料理教室 パン作り 16日　土曜日　午前・午後　わいわいマルシェ 17日　日曜日　午後　アーチェリー場利用認定会 18日　月曜日　休館日 19日　火曜日　休館日 23日　土曜日　午後　アーチェリー初級教室 24日　日曜日　午後　にこにこおんがくかい 25日　月曜日　休館日 30日　土曜日　午後　アーチェリー初級教室 31日　日曜日　午後　フラワーアレンジメント教室 6月の休館日 1日　月曜日 8日　月曜日 15日　月曜日 16日　火曜日 22日　月曜日 29日　月曜日 発行　埼玉県障害者交流センター 指定管理者　埼玉県社会福祉事業団 〒330-8522　さいたま市浦和区大原3-10-1 TEL　利用予約　048-834-2222/FAX 048-834-3333 文化・芸術担当　048-834-2243 スポーツ担当　048-834-2248 ホームページアドレス　https://www.kouryu.net E-mail　文化・芸術担当　center-culture@sswc-gr.jp スポーツ担当　center-sports@sswc-gr.jp